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HARD WHITE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías326kcal / 100g
Proteínas14g16.0% de la energía
Grasas1.2g1.4% de la energía
Carbohidratos72.1g82.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.3g
Proteínas
14g (16.0%)Grasas
1.2g (1.4%)Carbohidratos
72.1g (82.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías326kcal
Proteínas14.0g
Grasas1.2g
Carbohidratos72.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas28%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 326 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HARD WHITE WHEAT muestra 326 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 1.2g de grasas y 72.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes