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CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías467kcal / 100g
Proteínas20g20.7% de la energía
Grasas30g31.0% de la energía
Carbohidratos46.7g48.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.7g
Proteínas
20g (20.7%)Grasas
30g (31.0%)Carbohidratos
46.7g (48.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías467kcal
Proteínas20.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos46.7g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas40%
Grasas totales46%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga167minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHIA SEEDS muestra 467 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 30g de grasas y 46.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes