Other Grains & Seeds
BULGUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas4g10.8% de la energía
Grasas1g2.7% de la energía
Carbohidratos32g86.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.0g
Proteínas
4g (10.8%)Grasas
1g (2.7%)Carbohidratos
32g (86.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas4.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos32.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BULGUR revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 1g de lípidos y 32g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes