Other fruits and fruit salads

Fruit salad, excluding citrus fruits, with salad dressing or mayonnaise

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías247kcal / 100g
Proteínas1.8g5.0% de la energía
Grasas20.7g57.3% de la energía
Carbohidratos13.6g37.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.1g
Proteínas
1.8g (5.0%)
Grasas
20.7g (57.3%)
Carbohidratos
13.6g (37.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías247kcal
Proteínas1.8g
Grasas20.7g
Carbohidratos13.6g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas4%
Grasas totales32%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 247 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar59minutos
🧘‍♀️Yoga88minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Fruit salad, excluding citrus fruits, with salad dressing or mayonnaise proporciona 247 kcal. Contiene 1.8g de proteínas, 20.7g de grasas y 13.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A