Other fruits and fruit salads
Fruit salad, excluding citrus fruits, with salad dressing or mayonnaise
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein1.8g5.0% der Energie
Fett20.7g57.3% der Energie
Kohlenhydrate13.6g37.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
1.8g (5.0%)Fett
20.7g (57.3%)Kohlenhydrate
13.6g (37.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein1.8g
Fett20.7g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein4%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fruit salad, excluding citrus fruits, with salad dressing or mayonnaise enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 20.7g Fett und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten