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VEGETABLE POT PIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías208kcal / 100g
Proteínas2g5.5% de la energía
Grasas11.8g32.2% de la energía
Carbohidratos22.8g62.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total36.6g
Proteínas
2g (5.5%)
Grasas
11.8g (32.2%)
Carbohidratos
22.8g (62.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías208kcal
Proteínas2.0g
Grasas11.8g
Carbohidratos22.8g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas4%
Grasas totales18%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 208 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga74minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLE POT PIE revela un aporte de 208 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 11.8g de lípidos y 22.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium