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MIXED BERRY SMOOTHIE A BLEND OF STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES AND YOGURT, MIXED BERRY SMOOTHIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas2.5g18.8% de la energía
Grasas0.2g1.5% de la energía
Carbohidratos10.6g79.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.3g
Proteínas
2.5g (18.8%)Grasas
0.2g (1.5%)Carbohidratos
10.6g (79.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas2.5g
Grasas0.2g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED BERRY SMOOTHIE A BLEND OF STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES AND YOGURT, MIXED BERRY SMOOTHIE revela un aporte de 51 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.5g de proteínas, 0.2g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes