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MIXED BERRY SMOOTHIE A BLEND OF STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES AND YOGURT, MIXED BERRY SMOOTHIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien51kcal / 100g
Protein2.5g18.8% der Energie
Fett0.2g1.5% der Energie
Kohlenhydrate10.6g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
2.5g (18.8%)Fett
0.2g (1.5%)Kohlenhydrate
10.6g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien51kcal
Protein2.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 51 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED BERRY SMOOTHIE A BLEND OF STRAWBERRIES, BLUEBERRIES, RASPBERRIES AND YOGURT, MIXED BERRY SMOOTHIE 51 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 0.2g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten