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CHURROS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías339kcal / 100g
Proteínas4.8g6.9% de la energía
Grasas12.9g18.6% de la energía
Carbohidratos51.6g74.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total69.3g
Proteínas
4.8g (6.9%)
Grasas
12.9g (18.6%)
Carbohidratos
51.6g (74.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías339kcal
Proteínas4.8g
Grasas12.9g
Carbohidratos51.6g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas10%
Grasas totales20%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga121minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHURROS proporciona 339 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 12.9g de grasas y 51.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C