Andere Tiefkühldesserts
CHURROS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein4.8g6.9% der Energie
Fett12.9g18.6% der Energie
Kohlenhydrate51.6g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.3g
Protein
4.8g (6.9%)Fett
12.9g (18.6%)Kohlenhydrate
51.6g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein4.8g
Fett12.9g
Kohlenhydrate51.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein10%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHURROS enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 12.9g Fett und 51.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten