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BLUEBERRY PUFF PASTRY TURNOVER, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas3.5g5.4% de la energía
Grasas18.8g29.1% de la energía
Carbohidratos42.4g65.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.7g
Proteínas
3.5g (5.4%)Grasas
18.8g (29.1%)Carbohidratos
42.4g (65.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas3.5g
Grasas18.8g
Carbohidratos42.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas7%
Grasas totales29%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY PUFF PASTRY TURNOVER, BLUEBERRY revela un aporte de 353 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.5g de proteínas, 18.8g de lípidos y 42.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes