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BLUEBERRY PUFF PASTRY TURNOVER, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein3.5g5.4% der Energie
Fett18.8g29.1% der Energie
Kohlenhydrate42.4g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
3.5g (5.4%)Fett
18.8g (29.1%)Kohlenhydrate
42.4g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein3.5g
Fett18.8g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY PUFF PASTRY TURNOVER, BLUEBERRY 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 18.8g Fett und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten