Otra Charcutería
WHOLE FOODS MARKET, THREE CHEESE LASAGNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas9.3g29.1% de la energía
Grasas6.4g20.0% de la energía
Carbohidratos16.3g50.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.0g
Proteínas
9.3g (29.1%)Grasas
6.4g (20.0%)Carbohidratos
16.3g (50.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas9.3g
Grasas6.4g
Carbohidratos16.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas19%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE FOODS MARKET, THREE CHEESE LASAGNA revela un aporte de 163 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 6.4g de lípidos y 16.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes