Otra Charcutería
TRADER JOE'S, QUICHE, SPINACH, MUSHROOM & CHEESE, SPINACH, MUSHROOM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías271kcal / 100g
Proteínas11.8g23.8% de la energía
Grasas15.3g30.9% de la energía
Carbohidratos22.4g45.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.5g
Proteínas
11.8g (23.8%)Grasas
15.3g (30.9%)Carbohidratos
22.4g (45.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías271kcal
Proteínas11.8g
Grasas15.3g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas24%
Grasas totales24%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 271 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga97minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TRADER JOE'S, QUICHE, SPINACH, MUSHROOM & CHEESE, SPINACH, MUSHROOM & CHEESE proporciona 271 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 15.3g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes