Otra Charcutería

LORRAINE QUICHE, LORRAINE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías382kcal / 100g
Proteínas9.6g16.7% de la energía
Grasas30.9g53.8% de la energía
Carbohidratos16.9g29.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total57.4g
Proteínas
9.6g (16.7%)
Grasas
30.9g (53.8%)
Carbohidratos
16.9g (29.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías382kcal
Proteínas9.6g
Grasas30.9g
Carbohidratos16.9g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales48%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)

🏃‍♂️Correr35minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar91minutos
🧘‍♀️Yoga136minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de LORRAINE QUICHE, LORRAINE proporciona 382 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 30.9g de grasas y 16.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium