Otra Charcutería

LORRAINE QUICHE, LORRAINE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías308kcal / 100g
Proteínas10.8g21.3% de la energía
Grasas20.8g40.9% de la energía
Carbohidratos19.2g37.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.8g
Proteínas
10.8g (21.3%)
Grasas
20.8g (40.9%)
Carbohidratos
19.2g (37.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías308kcal
Proteínas10.8g
Grasas20.8g
Carbohidratos19.2g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas22%
Grasas totales32%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 308 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo35minutos
🚶‍♂️Caminar73minutos
🧘‍♀️Yoga110minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de LORRAINE QUICHE, LORRAINE proporciona 308 kcal. Contiene 10.8g de proteínas, 20.8g de grasas y 19.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium