Otra Charcutería

GINGER SESAME TUNA, GINGER; SESAME

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías135kcal / 100g
Proteínas17.6g56.4% de la energía
Grasas1.4g4.5% de la energía
Carbohidratos12.2g39.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.2g
Proteínas
17.6g (56.4%)
Grasas
1.4g (4.5%)
Carbohidratos
12.2g (39.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías135kcal
Proteínas17.6g
Grasas1.4g
Carbohidratos12.2g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas35%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar32minutos
🧘‍♀️Yoga48minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de GINGER SESAME TUNA, GINGER; SESAME proporciona 135 kcal. Contiene 17.6g de proteínas, 1.4g de grasas y 12.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronPotassiumSodium