Otra Charcutería

FOUR CHEESE A SAVORY BLEND OF SWISS, CHEDDAR, MOZZARELLA, AND PARMESAN CHEESES MIXED WITH EGGS IN A TASTY PIE CRUST QUICHE, FOUR CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías353kcal / 100g
Proteínas9.6g17.9% de la energía
Grasas27.2g50.7% de la energía
Carbohidratos16.9g31.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total53.7g
Proteínas
9.6g (17.9%)
Grasas
27.2g (50.7%)
Carbohidratos
16.9g (31.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías353kcal
Proteínas9.6g
Grasas27.2g
Carbohidratos16.9g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas19%
Grasas totales42%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar84minutos
🧘‍♀️Yoga126minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de FOUR CHEESE A SAVORY BLEND OF SWISS, CHEDDAR, MOZZARELLA, AND PARMESAN CHEESES MIXED WITH EGGS IN A TASTY PIE CRUST QUICHE, FOUR CHEESE revela un aporte de 353 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 27.2g de lípidos y 16.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium