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FOUR CHEESE A SAVORY BLEND OF SWISS, CHEDDAR, MOZZARELLA, AND PARMESAN CHEESES MIXED WITH EGGS IN A TASTY PIE CRUST QUICHE, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein9.6g17.9% der Energie
Fett27.2g50.7% der Energie
Kohlenhydrate16.9g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.7g
Protein
9.6g (17.9%)Fett
27.2g (50.7%)Kohlenhydrate
16.9g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein9.6g
Fett27.2g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FOUR CHEESE A SAVORY BLEND OF SWISS, CHEDDAR, MOZZARELLA, AND PARMESAN CHEESES MIXED WITH EGGS IN A TASTY PIE CRUST QUICHE, FOUR CHEESE 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 27.2g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten