Otra Charcutería
BROCCOLI QUICHE, BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías294kcal / 100g
Proteínas5.9g13.4% de la energía
Grasas23.5g53.3% de la energía
Carbohidratos14.7g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.1g
Proteínas
5.9g (13.4%)Grasas
23.5g (53.3%)Carbohidratos
14.7g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías294kcal
Proteínas5.9g
Grasas23.5g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas12%
Grasas totales36%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 294 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BROCCOLI QUICHE, BROCCOLI muestra 294 calorías por 100g. Ofrece 5.9g de proteínas, 23.5g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes