Otra Charcutería

BRAISED CHICKEN WITH POTATOES, OLIVES & LEMON, BRAISED CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías86kcal / 100g
Proteínas6.3g42.3% de la energía
Grasas4.7g31.5% de la energía
Carbohidratos3.9g26.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.9g
Proteínas
6.3g (42.3%)
Grasas
4.7g (31.5%)
Carbohidratos
3.9g (26.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías86kcal
Proteínas6.3g
Grasas4.7g
Carbohidratos3.9g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas13%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar20minutos
🧘‍♀️Yoga31minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BRAISED CHICKEN WITH POTATOES, OLIVES & LEMON, BRAISED CHICKEN revela un aporte de 86 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.3g de proteínas, 4.7g de lípidos y 3.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C