Otra Charcutería
ASPARAGUS & CHEESE STUFFED PORK CHOPS WITH SWEET POTATOES, ASPARAGUS & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas11.8g43.7% de la energía
Grasas7.3g27.0% de la energía
Carbohidratos7.9g29.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
11.8g (43.7%)Grasas
7.3g (27.0%)Carbohidratos
7.9g (29.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas11.8g
Grasas7.3g
Carbohidratos7.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ASPARAGUS & CHEESE STUFFED PORK CHOPS WITH SWEET POTATOES, ASPARAGUS & CHEESE revela un aporte de 147 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.8g de proteínas, 7.3g de lípidos y 7.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes