Andere Feinkost
ASPARAGUS & CHEESE STUFFED PORK CHOPS WITH SWEET POTATOES, ASPARAGUS & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein11.8g43.7% der Energie
Fett7.3g27.0% der Energie
Kohlenhydrate7.9g29.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
11.8g (43.7%)Fett
7.3g (27.0%)Kohlenhydrate
7.9g (29.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein11.8g
Fett7.3g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASPARAGUS & CHEESE STUFFED PORK CHOPS WITH SWEET POTATOES, ASPARAGUS & CHEESE 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 7.3g Fett und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten