Other dark green vegetables
Sweet potato, squash, pumpkin, chrysanthemum, or bean leaves, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas2.1g17.2% de la energía
Grasas2.9g23.8% de la energía
Carbohidratos7.2g59.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.2g
Proteínas
2.1g (17.2%)Grasas
2.9g (23.8%)Carbohidratos
7.2g (59.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas2.1g
Grasas2.9g
Carbohidratos7.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sweet potato, squash, pumpkin, chrysanthemum, or bean leaves, cooked revela un aporte de 57 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 2.9g de lípidos y 7.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes