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SWEET CHILE SALMON IN SWEET CHILE SAUCE OVER RED PEPPER RICE & BROCCOLI, SWEET CHILE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías163kcal / 100g
Proteínas7g20.1% de la energía
Grasas4.2g12.0% de la energía
Carbohidratos23.7g67.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.9g
Proteínas
7g (20.1%)
Grasas
4.2g (12.0%)
Carbohidratos
23.7g (67.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías163kcal
Proteínas7.0g
Grasas4.2g
Carbohidratos23.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas14%
Grasas totales6%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar39minutos
🧘‍♀️Yoga58minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de SWEET CHILE SALMON IN SWEET CHILE SAUCE OVER RED PEPPER RICE & BROCCOLI, SWEET CHILE muestra 163 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 4.2g de grasas y 23.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium