Salsas Orientales y Étnicas
MOLE VERDE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías533kcal / 100g
Proteínas6.7g8.7% de la energía
Grasas30g39.1% de la energía
Carbohidratos40g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.7g
Proteínas
6.7g (8.7%)Grasas
30g (39.1%)Carbohidratos
40g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías533kcal
Proteínas6.7g
Grasas30.0g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas13%
Grasas totales46%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar127minutos
🧘♀️Yoga190minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de MOLE VERDE proporciona 533 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 30g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes