Salsas Orientales y Étnicas
MOLE POBLANO SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas2.4g14.3% de la energía
Grasas4g23.8% de la energía
Carbohidratos10.4g61.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
2.4g (14.3%)Grasas
4g (23.8%)Carbohidratos
10.4g (61.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas2.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos10.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MOLE POBLANO SAUCE proporciona 88 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 4g de grasas y 10.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes