Orientalische & Ethnische Saucen
MOLE POBLANO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein2.4g14.3% der Energie
Fett4g23.8% der Energie
Kohlenhydrate10.4g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
2.4g (14.3%)Fett
4g (23.8%)Kohlenhydrate
10.4g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein2.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MOLE POBLANO SAUCE enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 4g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten