Salsas Orientales y Étnicas
MILD MOLE VERDE COOKING SAUCE, MOLE VERDE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas3.4g15.4% de la energía
Grasas11.9g53.8% de la energía
Carbohidratos6.8g30.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
3.4g (15.4%)Grasas
11.9g (53.8%)Carbohidratos
6.8g (30.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas3.4g
Grasas11.9g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales18%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MILD MOLE VERDE COOKING SAUCE, MOLE VERDE revela un aporte de 144 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.4g de proteínas, 11.9g de lípidos y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes