Salsas Orientales y Étnicas
HOLY - MOLE, MOLE SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas1.8g9.7% de la energía
Grasas0.9g4.9% de la energía
Carbohidratos15.8g85.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.5g
Proteínas
1.8g (9.7%)Grasas
0.9g (4.9%)Carbohidratos
15.8g (85.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas1.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos15.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HOLY - MOLE, MOLE SAUCE revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.8g de proteínas, 0.9g de lípidos y 15.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes