Orientalische & Ethnische Saucen
HOLY - MOLE, MOLE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein1.8g9.7% der Energie
Fett0.9g4.9% der Energie
Kohlenhydrate15.8g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
1.8g (9.7%)Fett
0.9g (4.9%)Kohlenhydrate
15.8g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein1.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOLY - MOLE, MOLE SAUCE 79 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 0.9g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten