Nuts and seeds
Pistachio nuts, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías572kcal / 100g
Proteínas21g22.1% de la energía
Grasas45.8g48.2% de la energía
Carbohidratos28.3g29.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.1g
Proteínas
21g (22.1%)Grasas
45.8g (48.2%)Carbohidratos
28.3g (29.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías572kcal
Proteínas21.0g
Grasas45.8g
Carbohidratos28.3g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas42%
Grasas totales70%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 572 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar136minutos
🧘♀️Yoga204minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pistachio nuts, NFS proporciona 572 kcal. Contiene 21g de proteínas, 45.8g de grasas y 28.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes