Nuts and seeds

Pecans, salted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías747kcal / 100g
Proteínas9.6g10.1% de la energía
Grasas73.4g77.1% de la energía
Carbohidratos12.2g12.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.2g
Proteínas
9.6g (10.1%)
Grasas
73.4g (77.1%)
Carbohidratos
12.2g (12.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías747kcal
Proteínas9.6g
Grasas73.4g
Carbohidratos12.2g

% del valor diario recomendado

Energía37%
Proteínas19%
Grasas totales100%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 747 kcal)

🏃‍♂️Correr68minutos
🚴‍♀️Ciclismo85minutos
🚶‍♂️Caminar178minutos
🧘‍♀️Yoga267minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pecans, salted revela un aporte de 747 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 73.4g de lípidos y 12.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A