Nuts and seeds

Peanuts, honey roasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías574kcal / 100g
Proteínas20.7g21.6% de la energía
Grasas45.2g47.1% de la energía
Carbohidratos30g31.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.9g
Proteínas
20.7g (21.6%)
Grasas
45.2g (47.1%)
Carbohidratos
30g (31.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías574kcal
Proteínas20.7g
Grasas45.2g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía29%
Proteínas41%
Grasas totales70%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 574 kcal)

🏃‍♂️Correr52minutos
🚴‍♀️Ciclismo65minutos
🚶‍♂️Caminar137minutos
🧘‍♀️Yoga205minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Peanuts, honey roasted proporciona 574 kcal. Contiene 20.7g de proteínas, 45.2g de grasas y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc