Nuts and seeds
Peanuts, honey roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien574kcal / 100g
Protein20.7g21.6% der Energie
Fett45.2g47.1% der Energie
Kohlenhydrate30g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.9g
Protein
20.7g (21.6%)Fett
45.2g (47.1%)Kohlenhydrate
30g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien574kcal
Protein20.7g
Fett45.2g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein41%
Gesamtfett70%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 574 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga205Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Peanuts, honey roasted enthält insgesamt 574 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.7g Protein, 45.2g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten