Nuts and seeds
Cashews, unroasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías574kcal / 100g
Proteínas15.3g16.2% de la energía
Grasas46.4g49.2% de la energía
Carbohidratos32.7g34.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.4g
Proteínas
15.3g (16.2%)Grasas
46.4g (49.2%)Carbohidratos
32.7g (34.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías574kcal
Proteínas15.3g
Grasas46.4g
Carbohidratos32.7g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas31%
Grasas totales71%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 574 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar137minutos
🧘♀️Yoga205minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cashews, unroasted proporciona 574 kcal. Contiene 15.3g de proteínas, 46.4g de grasas y 32.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes