Nuts and seeds

Almond butter, lower sodium

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías645kcal / 100g
Proteínas20.8g21.9% de la energía
Grasas53g55.8% de la energía
Carbohidratos21.2g22.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.0g
Proteínas
20.8g (21.9%)
Grasas
53g (55.8%)
Carbohidratos
21.2g (22.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías645kcal
Proteínas20.8g
Grasas53.0g
Carbohidratos21.2g

% del valor diario recomendado

Energía32%
Proteínas42%
Grasas totales82%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 645 kcal)

🏃‍♂️Correr59minutos
🚴‍♀️Ciclismo73minutos
🚶‍♂️Caminar154minutos
🧘‍♀️Yoga230minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Almond butter, lower sodium revela un aporte de 645 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.8g de proteínas, 53g de lípidos y 21.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc