Mantequillas de Nueces

PEANUT POWDER FROM ROASTED PEANUTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías467kcal / 100g
Proteínas46.7g53.9% de la energía
Grasas13.3g15.3% de la energía
Carbohidratos26.7g30.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.7g
Proteínas
46.7g (53.9%)
Grasas
13.3g (15.3%)
Carbohidratos
26.7g (30.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías467kcal
Proteínas46.7g
Grasas13.3g
Carbohidratos26.7g

% del valor diario recomendado

Energía23%
Proteínas93%
Grasas totales20%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 467 kcal)

🏃‍♂️Correr42minutos
🚴‍♀️Ciclismo53minutos
🚶‍♂️Caminar111minutos
🧘‍♀️Yoga167minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PEANUT POWDER FROM ROASTED PEANUTS revela un aporte de 467 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 46.7g de proteínas, 13.3g de lípidos y 26.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIron