Nut and Seed Products

Seeds, safflower seed meal, partially defatted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías342kcal / 100g
Proteínas35.6g41.1% de la energía
Grasas2.4g2.8% de la energía
Carbohidratos48.7g56.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.7g
Proteínas
35.6g (41.1%)
Grasas
2.4g (2.8%)
Carbohidratos
48.7g (56.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías342kcal
Proteínas35.6g
Grasas2.4g
Carbohidratos48.7g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas71%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 342 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar81minutos
🧘‍♀️Yoga122minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Seeds, safflower seed meal, partially defatted revela un aporte de 342 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 35.6g de proteínas, 2.4g de lípidos y 48.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium