Nut and Seed Products

Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, with salt added

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías615kcal / 100g
Proteínas15.5g16.5% de la energía
Grasas56.2g59.8% de la energía
Carbohidratos22.3g23.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.0g
Proteínas
15.5g (16.5%)
Grasas
56.2g (59.8%)
Carbohidratos
22.3g (23.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías615kcal
Proteínas15.5g
Grasas56.2g
Carbohidratos22.3g

% del valor diario recomendado

Energía31%
Proteínas31%
Grasas totales86%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 615 kcal)

🏃‍♂️Correr56minutos
🚴‍♀️Ciclismo70minutos
🚶‍♂️Caminar146minutos
🧘‍♀️Yoga220minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, with salt added proporciona 615 kcal. Contiene 15.5g de proteínas, 56.2g de grasas y 22.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ASodiumFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassium