Nut and Seed Products
Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, with salt added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien615kcal / 100g
Protein15.5g16.5% der Energie
Fett56.2g59.8% der Energie
Kohlenhydrate22.3g23.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
15.5g (16.5%)Fett
56.2g (59.8%)Kohlenhydrate
22.3g (23.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien615kcal
Protein15.5g
Fett56.2g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein31%
Gesamtfett86%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 615 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen146Minuten
🧘♀️Yoga220Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, with salt added enthält insgesamt 615 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.5g Protein, 56.2g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten