Nut and Seed Products

Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías572kcal / 100g
Proteínas23.3g24.8% de la energía
Grasas47.5g50.6% de la energía
Carbohidratos23.1g24.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total93.9g
Proteínas
23.3g (24.8%)
Grasas
47.5g (50.6%)
Carbohidratos
23.1g (24.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías572kcal
Proteínas23.3g
Grasas47.5g
Carbohidratos23.1g

% del valor diario recomendado

Energía29%
Proteínas47%
Grasas totales73%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 572 kcal)

🏃‍♂️Correr52minutos
🚴‍♀️Ciclismo65minutos
🚶‍♂️Caminar136minutos
🧘‍♀️Yoga204minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, PLANTERS pistachio blend revela un aporte de 572 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 47.5g de lípidos y 23.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A