Nut and Seed Products
Nuts, hazelnuts or filberts, blanched
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías629kcal / 100g
Proteínas13.7g14.9% de la energía
Grasas61.2g66.6% de la energía
Carbohidratos17g18.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
13.7g (14.9%)Grasas
61.2g (66.6%)Carbohidratos
17g (18.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías629kcal
Proteínas13.7g
Grasas61.2g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas27%
Grasas totales94%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 629 kcal)
🏃♂️Correr57minutos
🚴♀️Ciclismo71minutos
🚶♂️Caminar150minutos
🧘♀️Yoga225minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Nuts, hazelnuts or filberts, blanched muestra 629 calorías por 100g. Ofrece 13.7g de proteínas, 61.2g de grasas y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes