Nut and Seed Products

Nuts, ginkgo nuts, canned

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías111kcal / 100g
Proteínas2.3g8.8% de la energía
Grasas1.6g6.2% de la energía
Carbohidratos22.1g85.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.0g
Proteínas
2.3g (8.8%)
Grasas
1.6g (6.2%)
Carbohidratos
22.1g (85.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías111kcal
Proteínas2.3g
Grasas1.6g
Carbohidratos22.1g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Nuts, ginkgo nuts, canned proporciona 111 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 1.6g de grasas y 22.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium