Nut and Seed Products

Nuts, chestnuts, chinese, dried

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías363kcal / 100g
Proteínas6.8g7.7% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos79.8g90.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.4g
Proteínas
6.8g (7.7%)
Grasas
1.8g (2.0%)
Carbohidratos
79.8g (90.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías363kcal
Proteínas6.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos79.8g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 363 kcal)

🏃‍♂️Correr33minutos
🚴‍♀️Ciclismo41minutos
🚶‍♂️Caminar86minutos
🧘‍♀️Yoga130minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Nuts, chestnuts, chinese, dried muestra 363 calorías por 100g. Ofrece 6.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 79.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc