Nut and Seed Products

Nuts, almonds, oil roasted, without salt added

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías607kcal / 100g
Proteínas21.2g22.5% de la energía
Grasas55.2g58.7% de la energía
Carbohidratos17.7g18.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.1g
Proteínas
21.2g (22.5%)
Grasas
55.2g (58.7%)
Carbohidratos
17.7g (18.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías607kcal
Proteínas21.2g
Grasas55.2g
Carbohidratos17.7g

% del valor diario recomendado

Energía30%
Proteínas42%
Grasas totales85%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 607 kcal)

🏃‍♂️Correr55minutos
🚴‍♀️Ciclismo69minutos
🚶‍♂️Caminar145minutos
🧘‍♀️Yoga217minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Nuts, almonds, oil roasted, without salt added revela un aporte de 607 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 55.2g de lípidos y 17.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A