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Fish, cooked, as ingredient
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas19.4g97.0% de la energía
Grasas0.6g3.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
19.4g (97.0%)Grasas
0.6g (3.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas19.4g
Grasas0.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas39%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, cooked, as ingredient revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.4g de proteínas, 0.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes