Nachos

Nachos, beef or pork, with beans

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías220kcal / 100g
Proteínas9.3g23.3% de la energía
Grasas12.4g31.0% de la energía
Carbohidratos18.3g45.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.0g
Proteínas
9.3g (23.3%)
Grasas
12.4g (31.0%)
Carbohidratos
18.3g (45.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías220kcal
Proteínas9.3g
Grasas12.4g
Carbohidratos18.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga79minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Nachos, beef or pork, with beans muestra 220 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 12.4g de grasas y 18.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A