Nachos
Nachos, beef or pork, with beans
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein9.3g23.3% der Energie
Fett12.4g31.0% der Energie
Kohlenhydrate18.3g45.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
9.3g (23.3%)Fett
12.4g (31.0%)Kohlenhydrate
18.3g (45.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein9.3g
Fett12.4g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nachos, beef or pork, with beans zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 12.4g Fettgehalt und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten