Leche
WHOLE MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas4.2g31.3% de la energía
Grasas2.5g18.7% de la energía
Carbohidratos6.7g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.4g
Proteínas
4.2g (31.3%)Grasas
2.5g (18.7%)Carbohidratos
6.7g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas4.2g
Grasas2.5g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE MILK muestra 67 calorías por 100g. Ofrece 4.2g de proteínas, 2.5g de grasas y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes